Karyera və İş məsləhətləri

Karyera və İş məsləhətləri

Paylaşdı: Aysel Asistant 01.01.2024

Karyera və iş həyatı, insanların psixoloji sağlamlığı ilə sıx əlaqəlidir. İş həyatında qarşılaşdığımız çağırışlar, motivasiyamız və işlə bağlı qərarlarımız, ümumi rifahımız üzərində böyük təsirə malikdir. Bu baxımdan, karyera məsləhətləri verərkən psixoloji aspektləri də nəzərə almalıyıq.

 

Faydaları

1. Duygusal Sağlamlığın Yaxşılaşması: Fərdi psixoterapiya, duygusal çətinliklərin, stressin və anksiyetenin idarə edilməsinə kömək edir.
2. Özünüdərk və Şəxsi İnkişaf: Özünü tanıma və şəxsi hədəflərə doğru inkişaf etmək üçün mühüm bir vasitədir.
3. Münasibətlərin Gücləndirilməsi: İnsanlarla münasibətlərdə sağlam kommunikasiya və qarşılıqlı anlayışın inkişafı.
4. Davranış Dəyişiklikləri: Zararlı və ya istənməyən davranış modellərinin dəyişdirilməsinə yardım edir.

Yanaşmaları

1. Kognitiv-Davranışçı Terapiya (KDT): Düşüncə və davranışların necə bir-biri ilə əlaqəli olduğunu araşdırır və onları müsbət yöndə dəyişdirməyə kömək edir.
2. Psixoanalitik/Psixodinamik Terapiya: İnsanın keçmiş təcrübələrinin və bilinçaltı düşüncələrinin cari həyatdakı təsirlərini araşdırır.
3. İnsan-Mərkəzli Terapiya: Fərdin özünü ifadə etməsinə və öz potensialını gerçəkləşdirməsinə kömək edən, empatik və qəbul edici bir yanaşma təqdim edir.
4. Sistemik Terapiya: İnsanın ailə və ictimai münasibətləri içindəki rolunu və bu münasibətlərin fərdi sağlamlığa təsirini nəzərə alır.

Kimlər Faydalana Bilər?

• Duygusal və Psixoloji Çətinliklər Yaşayanlar: Depressiya, anksiyete, özünəqapanma kimi psixoloji çətinliklər yaşayanlar.
• Şəxsi və Münasibət Problemləri Olanlar: Ailə, iş və şəxsi münasibətlərdə çətinliklər yaşayanlar.
• Davranış və Duygusal Problemləri Olanlar: İstənməyən davranış modelləri, duygusal dəngəsizliklər və özünə zərər verici hərəkətlər.
• Özünü İnkişaf Etdirmək İstəyənlər: Özünü daha yaxşı tanımaq və şəxsi potensialını inkişaf etdirmək istəyənlər.